Kognitivně-behaviorální psychoterapie (KBT)
V našem zařízení využíváme zejména principy kognitivně-behaviorálního terapeutického přístupu (KBT). Kognitivně-behaviorální psychoterapie jako vědecky podložený způsob práce představuje jasný a srozumitelný postup na cestě k vyjasnění potíží, porozumění sobě samému a realizaci možných řešení na cestě k lepšímu životu. Je to ucelený biopsychologický přístup, který zohledňuje individualitu každého člověka a zároveň umožňuje účelně dosáhnout stanovených cílů.
Číst více
Jak je to v současnosti s klinickou psychologií v praxi
Dle dat poskytnutých Ústavem zdravotnických informací a statistiky (ÚZIS) v Česku momentálně pracuje 797 psychologů, což činí 14,2 úvazku na 100 tisíc obyvatel (data iRozhlas 2/2024). Pro srovnání: v Německu pracovalo v roce 2015 průměrně skoro 50 psychologů na stejný počet obyvatel. I když v Česku dlouhodobě chybí kliničtí psychologové, nově atestovaných je každoročně stále málo. Mezi lety 2006–2009 atestovalo ročně úspěšně 59–61 klinických psychologů, v letech 2015–2022 to bylo již jen 21–48 psychologů.
Číst více
Jak se vyrovnat s nevěrou v partnerském vztahu
Zkuste si představit, že jste již nějakou dobu v partnerském vztahu, svého partnera milujete, vztah je pro vás na prvním místě a máte jasnou představu, že to tak bude i do budoucna. V té chvíli se k vám dostane zpráva o tom, že vás partner podvádí. Možná už jen při tomto čtení si všímáte nepříjemných pocitů spojených s takovou skutečností. Mnoho z Vás možná podobnou situaci zažilo i na vlastní kůži. Jak s tím naložit? Co dělat?
Číst více
Terapie ANO nebo NE? Kdy je ta správná chvíle zvolit odborníka
Asi každému z nás čas od času není zrovna dobře – žijeme dlouho v neuspokojivém vztahu, práce nás nebaví, trápí nás finanční situace, atd. Často je problém očividný a jasně se nabízí, co udělat, abychom se cítili dobře.
Číst více
Emoce versus myšlení. Co nám říkají naše emoce?
Naše prožívání je jednou ze základních dimenzí naší psychiky. Jak vlastně funguje? Ukažme si to na modelové situaci – v práci přijdeme z oběda a náš šéf nás přivítá větou: „to, cos mi poslal je úplně blbě, jak jsi mi to tak mohl poslat? Předělej to! Hned!“ To je okolnost, která se nám objektivně stala, a naše psychika bude reagovat.
Číst více